Vegan lifestyle

Postări

Postări recente

Mini tarte vegane cu mere

Aceste mini tarte cu mere sunt fragede si aromate, perfecte pentru un rasfat in week-end. Se fac usor si rapid si se termina si mai rapid. Ingrediente aluat fraged: -250 g faina -1 lingura zahar pudra -125 g unt vegetal/margarina/ulei de cocos -1-2 linguri apa rece Umplutura: -4 mere -1 lingura zeama de lamaie -1 lingurita ulei de cocos -4 linguri zahar brun -1/2 lingurita scortisoara -1 lingura amidon -50 ml apa Pentru aluat, se pune faina, zaharul pudra si margarina rece, taiata in bucati, intr-un vas. Se amesteca ingredientele si se adauga si apa rece. Vom obtine o bila de aluat neted si nelipicios. (Eu am cumparat din Carrefour ceea ce se cheama unt vegan, foarte scump si consider ca nu se justifica pretul, cand de fapt nu e mare diferenta intre acest unt si o margarina pentru prajituri, care e mult mai ieftina.) Aluatul se inveleste in folie alimentara si se pune in frigider pentru o ora. Merele se curata de coaja si de cotoare, Se taie in cubulete mici si se pun...

Strudel cu dovleac

Trebuie sa recunosc ca nu sunt mare fana a dovleacului, dar pentru ca am mai facut prajituri vegane cu dovleac si anume Chec cu dovleac si ciocolata , un chec absolut delicioas care pana si mie imi place si aceasta Prajitura cu dovleac si crema de caju , am zis sa fac si niste strudele cu dovleac si alune crocante. Am si facut exact ce mi-am propus, doar ca veganul meu n-a fost deloc incanta de rezultat, prin urmare ne-a ramas noua tot desertul. Ingrediente: -1 pachet foi de placinta -1 kg dovleac placintar ras -6 linguri zahar (sau mai mult, daca preferati mai dulce) -1 lingurita scortisoara + -100 g alune/nuci -3 linguri pesmet -putin ulei pentru stropit foile de placinta Dovleacul se curata de coaja, se taie in buccati si se rade pe razatoarea cu gauri mari. Se amesteca cu zaharul si de pune intr-o tigaie antiaderenta. Se caleste pana se inmoaie si se evapora apa. Foile de placinta se desfac cu grija. In pachet erau 14 foi de placinta, astfel ca a...

Caramel vegan din lapte de cocos

Deserturile cu sos caramel sunt delicioase si ii plac foarte mult lui Alex. Caramel vegan am mai facut cu alte ocazii, cu frisca vegetala Meggle. Dar pentru ca am vrut ceva mai natural, am incercat sa fac un sos caramel cu lapte de cocos. Caramelul a iesit exact cum se vede in poza. Seamana foarte bine cu sosul caramel obtinut din frisca naturala. Textura este usor diferita si parca aduce a jeleu . Dupa racire se intareste si pentru a putea fi folosit la decorat deserturi, e suficient sa incalziti la microunde, timp de 30 de secunde. Ingrediente: -200 g zahar -1 lingura apa -1 lingura ulei de cocos -1 conserva lapte de cocos Zaharul si apa se pun intr-o cratita, pe foc mic si se lasa pana se caramelizeaza zaharul si capata o culoare de chihlimbar. In momentul in care incepe sa se caramelizeze, amestecati usor cu o lingura. Atentie sa nu se arda, pentru ca va deveni amar. Dupa ce zaharul s-a caramelizat, se adauga uleiul de cocos si laptele din conser...

Crema tartinabila din tofu cu rosii uscate

Aceasta crema tartinabila din tofu si rosii uscate a avut un succes fantastic. Mereu caut sa pregatesc ceva "de uns pe painea" si aceasta crema e perfecta. Un mare plus e ca se face foarte usor si rapid. Ingrediente: -360 g tofu -100 g rosii uscate -50 ml ulei de masline -2 catei de usturoi -sare -piper -2 linguri fulgi de drojdie inactiva -1 lingura suc de lamaie Se pun toate ingredientele in vasul robotului si se blendeaza pana se transforma intr-o crema fina. Se serveste pe paine prajita, dar merge perfect cu crackersi din faina integrala si seminte. (Optional, puteti adauga cateva frunze de busuioc si fulgi de chilli, daca va place gustul picant. )

Cremvursti vegani fara gluten

In week-end am pregatit cei mai buni cremvursti vegani , pentru Alex. Este a doua reteta de cremvursti pe care o incerc dar cred ca ma opresc aici. Acesti cremvursti au iesit aproape perfecti, atat gustul cat si textura fiind foarte apropiata de cea a cremvurstilor din carne.Reteta e una extrem de simpla, mai mult dureaza impachetatul lor in folie, dar si acest procedeu merge destul de repede. Mie mi-au iesit 10 bucati de aproximativ 12-13 cm. Ingrediente: -300 g tofu(eu am folosit doua bucati de tofu de la Lidl) -1 felie sfecla cruda -3 linguri faina de naut -2 linguri amidon -1 lingurita sare -1 lingurita boia dulce -1 lingurita piper -1/2 lingurita turmeric -1 lingurita pudra de usturoi -5 linguri sos de soia -2 linguri fulgi de drojdie inactiva Se pun toate ingredientele in vasul robotului. (Sfecla e bine sa o dati pe razatoare inainte, pentru a se face pasta.) Compozitia rezultata se imparte in 10 bucati cat de cat egale si se modeleaza cremvurstii, care...